Bērnu jogas pasniedzēja, trīs mazu bērnu mamma un arīdzan mūsu online studijas klientes Nikolas Kimberlijas Uksas brokastu maizītes. Viņas ģimenei garšo! Tāpēc mēs ticam, ka arī Tev un Tavējiem ies pie sirds!
KAS NEPIECIEŠAMS?
4 šķēles maizes
3 ēdk kļavu sīrupa
2 ēdk čia sēklu
1 ēdk kokosriekstu vai citas eļļas + priekš cepšanas
150 ml mandeļu piena
1 tējk kanēļa
4 ēdk jogurta vai riekstu sviesta
Sauja svaigu ogu vai kāds auglis
Kļavu sīrups
KAS JĀDARA?
Samal blenderī čia sēklas, ja Tev nav blenderis, saspied piestā vai atstāj veselas.
Bļodā samaisi kopā samaltās čia sēklas, kļavu sīrupu, mandeļu pienu, izkausētu kokosriekstu eļļu un kanēli. Kārtīgi samaisi un atstāj uz 10min, lai nedaudz uzbriest.
Kad masa ir sākusi sabiezēt, iemērcē maizes šķēles tā, lai kārtīgi nosegtos no visām pusēm. Ļauj nedaudz pastāvēt.
Uzliec sildīties pannu, kurā ielej kokosriekstu vai citu eļļu. Kad panna silta, liec cepties maizi. Pirms uzlikšanas nospied ar rokām lieko šķidrumu. Cep no abām pusēm 2/3min. Izcep visas šķēles.
Liec uz šķīvja. Pasniedz ar kļavu sīrupu, jogurtu vai riekstu sviestu un ogām. Ēd kamēr maizītes vēl siltas.
